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怎么正確的使用洗發(fā)水？
10招教您正確使用洗發(fā)水
1.用洗發(fā)水之前要將頭發(fā)徹底打濕：更好的洗掉污垢，避免傷害頭皮。
2.洗發(fā)水在手掌上揉搓后再涂到頭發(fā)上：減輕頭發(fā)的負(fù)擔(dān)，防止堿性物質(zhì)殘留。
3.洗發(fā)時(shí)間最短不能少于3~5分鐘：尤其是后腦勺附近容易堆積油脂，比起其他部位更要花時(shí)間清洗。
5.洗發(fā)水要徹底沖洗干凈：沖一遍絕對(duì)不夠，用護(hù)發(fā)素之前先要將頭發(fā)沖洗幾遍。
6.在家也可以嘗試頭部按摩：用指尖部分而非指甲輕柔按摩頭皮3周，可以起到放松作用。
7.正確把握洗發(fā)水的作用：清除頭發(fā)污垢和皮脂，改善頭發(fā)生長環(huán)境，與護(hù)發(fā)素功效不同，不可互相取代。
8.不可一天內(nèi)洗兩次頭：過度打開毛鱗片造成頭發(fā)損傷，也會(huì)洗掉必要的油分。
9.花點(diǎn)時(shí)間找找適合自己的洗發(fā)水：只用一兩次就下判斷有點(diǎn)輕率，持續(xù)使用的效果才是判斷的根據(jù)。
10.隨著季節(jié)換用不同的洗發(fā)水：季節(jié)不同頭發(fā)狀況也不同，一直用同一種洗發(fā)水不可能達(dá)到最好的護(hù)發(fā)效果。
去屑洗發(fā)水怎么用才正確
“59%的女性和63%的男性一直受到頭屑的困擾”。
“頭屑已成為僅次于脫發(fā)的第二大頭皮問題”。
不久前，來自中國健康教育協(xié)會(huì)頭皮健康研究中心的一份調(diào)查報(bào)告顯示，在我國成年人中，頭皮瘙癢、緊繃、頭屑脫落已經(jīng)不再是小毛病，它們成了頭皮健康出現(xiàn)隱患的預(yù)警信號(hào)。
頭屑的產(chǎn)生與洗頭頻率無關(guān)
相當(dāng)一部分人以為，頭屑的產(chǎn)生是洗頭過勤造成的；其余人則認(rèn)為，頭屑是頭皮不干凈造成的。
實(shí)際上，頭屑的產(chǎn)生和洗頭頻率并沒有直接關(guān)系。正常頭皮細(xì)胞的更替周期是28天，皮屑細(xì)胞完全成熟后，以肉眼無法看見的微小細(xì)胞剝落。不成熟的細(xì)胞到達(dá)皮膚頂層，便以肉眼可見的碎片剝落，形成頭皮屑。
一位專家說，事實(shí)上，90%以上的人是生理性頭屑，即正常新陳代謝產(chǎn)生的，他們需要的只是健康的日常護(hù)理。“洗頭的頻率也不用過高，平均一周兩到三次就可以了”。
去屑洗發(fā)水很重要
頭皮研究中心的這份報(bào)告還顯示，在龐大的“頭屑煩惱族”中，有30%的男性和25%的女性，從未使用過去屑洗發(fā)水，或曾經(jīng)使用但現(xiàn)在已不再使用。對(duì)此，這位專家強(qiáng)調(diào)，一旦感到頭皮瘙癢，說明已經(jīng)有了要出現(xiàn)大量頭屑的趨勢(shì)，應(yīng)該立刻使用去屑洗發(fā)水，搭配使用目前市面上常見的去屑護(hù)發(fā)素，效果會(huì)更好。這里，再介紹一下應(yīng)該如何正確洗頭和更有效的去屑方法。
正確的洗頭方法：將洗發(fā)水在掌心揉出豐富的泡沫，然后輕輕按摩，使洗發(fā)水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時(shí)間后再?zèng)_洗。
加點(diǎn)兒鹽效果更好：在使用洗發(fā)水的同時(shí)，加入一小匙浴鹽或食鹽，然后洗凈，每星期至少1-2次。不僅去屑，秀發(fā)還能重現(xiàn)往日光澤。
日常護(hù)理不可少
平時(shí)洗頭要注意一些小細(xì)節(jié)。“很多人喜歡用很熱的水洗頭，一來覺得舒服，二來怕感冒，這是完全錯(cuò)誤的。過熱的水溫會(huì)讓頭屑更瘋狂地滋長，正確的水溫應(yīng)該保持在20攝氏度左右”。
另外，還要盡量買一些齒部稍圓的梳子，以免對(duì)頭皮造成過度刺激。
同時(shí)，專家還強(qiáng)調(diào)，那些染、燙過的頭發(fā)由于受損，頭皮也更脆弱些，尤其需要精心打理。千萬不要因?yàn)橐粫r(shí)偷懶，讓頭屑肆意起來。
身體健康很關(guān)鍵
我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：在某一個(gè)時(shí)期，由于精神壓力大、身體狀況不好，會(huì)有更多的頭皮屑悄然落于肩頭。沒錯(cuò)，心情的好壞也直接影響頭皮的健康。
所以，試著讓自己從焦慮中走出來吧，你可以運(yùn)用冥想、瑜伽調(diào)節(jié)情緒，設(shè)法使自己處在穩(wěn)定而松弛的精神狀態(tài)中。這樣，頭屑也會(huì)跟著安靜下來。
另外，均衡的營養(yǎng)、清淡的飲食結(jié)構(gòu)，同樣可以讓秀發(fā)炫起來。在日常生活中，盡量少吃或不吃刺激性食物，避免油炸食品和甜食，多攝取堿性和富含維生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免過多的酸性食物。
避免頻繁使用
使用去頭屑洗發(fā)水并不是對(duì)付頭皮屑的最好辦法，不宜頻繁用去頭屑洗發(fā)水。
因?yàn)槊l(fā)與毛發(fā)間相互摩擦使頭發(fā)表層的毛鱗片受到損傷，當(dāng)毛鱗片受損害時(shí)就無法保持必要的濕潤度，為了要避免這種問題，細(xì)致的泡沫就可以減緩毛發(fā)間的摩擦，達(dá)到緩沖的機(jī)能。
最后就是刺激性，頭皮是細(xì)胞與細(xì)胞間緊密的排列，再覆蓋一層皮脂膜，若使用不當(dāng)?shù)南窗l(fā)液，則容易造成皮脂膜的破裂，使得洗發(fā)液的化學(xué)成分侵入體內(nèi)，對(duì)健康造成傷害。